Description
SALLE ZEN
Le hamac permet l'ouverture du corps en utilisant la force de la gravité ainsi l'allongement de la colonne vertébrale et l'amélioration de la posture.
On l’enseigne de façon restaurative, en stetching ou en force. La méthode s'adapte à tous les âges et à toutes les conditions physiques.
À l'aide d'un hamac de soie, vous parviendrez à pratiquer des postures supportées, de manière à approfondir votre expérience corporelle en yoga.
Le hamac, suspendu entre 1 et 3 pieds du sol, vous permettra d'exécuter les exercices d'étirement plus confortablement et plus en profondeur tout en restant en suspension, avec ou sans contact au sol.
3 FAÇONS DE S'INSCRIRE :
1 . Par l'achat d'un forfait accès illimité (tous les cours inclus durant un période donnée)
2. Par l'achat d'un lot de cours sur une durée de 8 semaines.
3. Par l'achat d'une Carte à puce de 8 a 48 entrées.
Accès illimité inclus avec un forfait
Aucune réservation requise.